症状　　赤面・緊張性症状（対人恐怖）の改善　　　　
「対人恐怖・あがり」
　・以下の赤面恐怖・あがり・ふるえ等は全て対人恐怖です。
　

「赤面恐怖」

　・過去にたまたま赤面したことがきっかけとなって、また赤面するのでは無いかと言うよき不安から起こる。　

「電話恐怖」

　・いつも話していた言葉が話せなくなる。（一言目が出にくい）
　・言い出しにくい 音の行がある
　　　自分の名前や会社名が言えない人が多い

「会食不能」

　・人と一緒に食事できない、外食できない
　　　　胸が詰まったり吐き気が起こったりして、食べられなくなる

「視線恐怖・表情恐怖」

　・人の視線が気になったり、目のやり場に困ってしどろもどろ
　　する
　　　　自分の視線が他人に不快感を与えることを恐れる
　・愛想笑いをしようとしても、顔がこわばって笑えない。

「書痙」

　・人前で字を書こうとすると手が震え、震えないようにと意識
　　すればするほどひどくなり、まともな字が書けなくなる。
　・書くところを見られていると書けない

　と、いくつか例をあげましたが、他にも症状はあります。

　若い人が多いようにも感じられますが、中高年でもこの要因を持ったままの人は多くいますし、いつこの症状がでるかは貴方しだいです。









心理･催眠療法大阪 コーチング大阪 　あがり症緊張　パニック障害・発作

・原因

・症状

・治療例

・対処

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